أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتدى معلمي الاردن، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .


حبوب البوتاسيوم فوائدها والكمية المطلوبة منها وآثارها الجانبية ومخاطرها - منتدى معلمي الاردن

تعتبر حبوب البوتاسيوم أحد أشهر علاجات نقص البوتاسيوم في الدم، وعادة ما يتم العلاج على حسب مستوى النقص بالتحديد، ونوع ومدى شدة الأعراض، وذلك يتم تقريره بعد ..

حبوب,البوتاسيوم,فوائدها,والكمية,المطلوبة,منها,وآثارها,الجانبية,ومخاطرها,keyword







subject icon حبوب البوتاسيوم .. فوائدها والكمية المطلوبة منها وآثارها الجانبية ومخاطرها
12-08-2018 12:28 مساء
بيسان القدومي
عضو
rating
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 01-01-2018
رقم العضوية : 2
المشاركات : 647
الجنس : ذكر
تاريخ الميلاد : 11-7-1996
قوة السمعة : 10
 offline 

حبوب البوتاسيوم .. فوائدها والكمية المطلوبة منها وآثارها الجانبية ومخاطرهاتعتبر حبوب البوتاسيوم أحد أشهر علاجات نقص البوتاسيوم في الدم، وعادة ما يتم العلاج على حسب مستوى النقص بالتحديد، ونوع ومدى شدة الأعراض، وذلك يتم تقريره بعد الاختبارات المعملية التي تؤكد التشخيص، ولكن هل كل من يعاني من تلك الحالة يجب أن يتناول حبوب البوتاسيوم ؟ وما الكمية التي يجب أخذها منها؟ ولماذا يحتاج الجسم إلى البوتاسيوم من الأساس؟ سنتعرف على إجابات هذه الأسئلة في هذا المقال، فتابعوا معنا أعزائي القراء.

 

لماذا يأخذ الناس حبوب البوتاسيوم ؟

 

معظم الذين يتناولون غذاء صحي متوازن يمكن أن يحصلوا على ما يحتاجونه من البوتاسيوم بشكل طبيعي، ولكن قد لا يحدث ذلك بالنسبة للكثير من الأشخاص، لذلك تحدث لهم حالة نقص البوتاسيوم في الدم، وهو يرتبط بالعديد من الأعراض المرضية مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية، لذلك يوصي الأطباء بتناول حبوب البوتاسيوم كجزء من العلاج.

 

ويكون نقص بوتاسيوم الدم أكثر شيوعاً في الأشخاص الذين:

 

  • استخدموا بعض الأدوية مثل مدرات البول.

  • لديهم وظائف تتطلب جهداً بدنياً.

  • الرياضيون الذين يمارسون في المناخ الحار ويتعرقون بشكل مفرط.

  • الظروف الصحية التي تؤثر على امتصاص الجهاز الهضمي مثل مرض كرون.

  • التدخين.

  • تعاطي الكحول.

  • وجود اضطرابات الأكل.


  •  
 

اقرأ أيضاً: أين يوجد البوتاسيوم؟ 12 طعاماً صحياً غير الموز يحتوي على البوتاسيوم.

 

حبوب البوتاسيوم .. فوائدها والكمية المطلوبة منها وآثارها الجانبية ومخاطرها
 
 

كم يجب أن تأخذ من حبوب البوتاسيوم ؟

 

حدد معهد الطب الكمية الكافية من البوتاسيوم التي يجب الحصول عليها من النظام الغذائي سواء مع أو بدون تناول حبوب البوتاسيوم ومكملاته، يجب دوماً تناول مكملات البوتاسيوم مع كوب كامل من الماء أو العصير، لذلك يجب ألا يتم تخطي النسب أو الإفراط من خلال الحصول على البوتاسيوم من الأطعمة والمكملات، بل يجب أن يكونوا مكملين لبعضهما.

 

وقد تم تحديد الكمية الكافية للأطفال كما يلي:




























 
6-0 شهور 400 ملليجرام في اليوم
12-7 شهر 700 ملليجرام في اليوم
3-1 سنوات 3000 ملليجرام في اليوم
8-4 سنوات 3800 ملليجرام في اليوم
13-9 سنة 4500 ملليجرام في اليوم
14 سنة فما فوق 4700 ملليجرام في اليوم
 

اقرأ أيضاً: فوائد البوتاسيوم للعضلات والقلب والكلى وأعراض نقص البوتاسيوم.

 

أما بالنسبة للكبار فجاءت الكميات المطلوبة كما يلي:
















 
18 سنة وما فوق 4700 ملليجرام في اليوم
النساء الحوامل 4700 ملليجرام في اليوم
النساء المرضعات 5100 ملليجرام في اليوم
 

حبوب البوتاسيوم .. فوائدها والكمية المطلوبة منها وآثارها الجانبية ومخاطرها
 
   

مخاطر وتحذيرات تناول حبوب البوتسيوم

 

  • قد يسبب بعض الآثار الجانبية للجرعات العالية مثل اضطرابات المعدة، ولكن يعد تناول كمية عالية من البوتاسيوم أمر في غاية الخطورة.

  • بعض الناس يعانون من الحساسية لمكملات البوتاسيوم.

  • الأشخاص المصابون بأمراض الكلى، أو السكري، أو أمراض القلب، أو مرض أديسون، أو قرح المعدة، أو غيرها من المشكلات الصحية يجب ألا يتناولوا حبوب البوتاسيوم دون التحدث إلى الطبيب أولاً.

  • تشمل علامات أخذ جرعة زائدة من حبوب البوتاسيوم ضعف العضلات، أو الشلل، وعدم انتظام ضربات القلب، والارتباك، وإحساس الوخز في الأطراف، وانخفاض ضغط الدم، والغيبوبة، ويجب حينها الحصول على الرعاية الطبية على الفور.

  • هناك آثار جانبية أخرى شائعة للجرعات الزائدة من البوتاسيوم تشوهات التوصيل القلبي، وعدم انتظام ضربات القلب بما في ذلك بطء القلب الجيبي، والإيقاع البطيني البطئ، وعدم انتظام دقات القلب البطيني، والرجفان البطيني، والانقباض.


  •  
 

اقرأ أيضاً: أعراض ارتفاع البوتاسيوم في الدم وأسبابه وكيفية علاجه.

 

والآن أعزائي القراء، بعد أن تعرفتم على فوائد حبوب الكالسيوم والجرعات المطلوبة منها، وأيضاً مخاطرها والآثار الجانبية لها، إذا كان لديكم أي استفسار، يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا.

 

The post حبوب البوتاسيوم .. فوائدها والكمية المطلوبة منها وآثارها الجانبية ومخاطرها appeared first on كل يوم معلومة طبية.






















pf,f hgf,jhsd,l >> t,hz]ih ,hg;ldm hgl'g,fm lkih ,Nehvih hg[hkfdm ,loh'vih



تم تحرير الموضوع بواسطة :surur wishahee
بتاريخ:12-08-2018 02:34 مساء




المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
اعراض ارتفاع البوتاسيوم في الدم.. وأسبابه وكيفية علاجه بيسان القدومي
0 164 بيسان القدومي
اين يوجد البوتاسيوم ؟ 12 طعاماً صحياً غير الموز يحتوي على البوتاسيوم بيسان القدومي
0 126 بيسان القدومي
فوائد البوتاسيوم للعضلات والعظام والقلب والكلى.. وأعراض نقص البوتاسيوم بيسان القدومي
0 130 بيسان القدومي
نظام غذائي لمرضى الكلى .. ولماذا يجب تقليل الفوسفور والبوتاسيوم؟ بيسان القدومي
0 230 بيسان القدومي

الكلمات الدلالية
حبوب ، البوتاسيوم ، فوائدها ، والكمية ، المطلوبة ، منها ، وآثارها ، الجانبية ، ومخاطرها ،








سجل اعجابك بصفحتنا على الفيس بوك ليصلك كل جديد



الساعة الآن 05:32 صباحا