يتكون ما يصل إلى 70% من جسم الإنسان من الماء سواء في كل من داخل وخارج الخلايا، ويشير احتباس السوائل إلى تراكم مفرط للسوائل في الجهاز الدوري أو أنسجة الجسم أو التجويفات في الجسم، ويمكن أن يحدث في العديد من مناطق مختلفة من الجسم ولأسباب مختلفة، تابع المقال التالي لمعرفة المزيد عن أسباب وعلاج احتباس السوائل في الجسم وزيادة الوزن .
من أهم أعراض احتباس السوائل في الجسم زيادة الوزن أيضًا وتشمل الأعراض الأخرى:
هناك العديد من الأسباب المحتملة لاحتباس الماء، يستخدم جسم الإنسان نظام معقد من الهرمونات والمواد الشبيهة بالهرمونات تسمى البروستاغلاندينات لتنظيم مستويات المياه، وهذا يعني أنه يمكن إخراج الماء الزائد بسرعة من الكليتين على شكل بول، وبالمثل فإن شرب كمية أقل من السوائل يعني أنه سيتم إنتاج كمية أقل من البول، ويمكن أن يحدث احتباس المياه نتيجة للتغيرات في هذا النظام، أو مجموعة من المحفزات الأخرى.
اقرأ أيضا: تعرف على مرض احتباس البول Urinary retention
يحدث احتباس الماء وألم الثدي قبل الدورة الشهرية، ويقول الخبراء إن هذا يرجع إلى الاختلالات الهرمونية وبعض العوامل الغذائية، بما في ذلك:
يعتمد علاج احتباس الماء على عدة عوامل، بما في ذلك السبب الجذري، ومع ذلك فإن معظم الحالات ستحل دون علاج.
يمكن وصف الأدوية، مثل مدرات البول التي تجعل الكلى تزيل السوائل من الدم، ولكن لا يوصى بالإكثار منها لأن تناولها لفترة طويلة قد يؤدي إلى الجفاف، وتفاقم احتباس الماء وقد يسبب تلف الكلى.
في هذه الحالة تحتفظ الأنسجة بالماء والبروتين، وقد تتسبب مدرات البول في إزالة السوائل من الدم بسرعة أكبر، بينما يستمر البروتين الموجود في الأنسجة في سحب السوائل من الدم إلى الأنسجة، وهذا يؤدي إلى جفاف الدم، في النهاية يمكن لمدرات البول أن تجعل استبقاء المياه أسوأ.
سيقوم الطبيب بمعالجة سبب تسرب الشعيرات الدموية، وبما أنها ترتبط في كثير من الأحيان بمشكلة بروتينية، فسيتم إعطاء الأدوية التي تساعد على تفتيت البروتين في الأنسجة.
قد يكون من الصعب على الطبيب التمييز بين احتباس الماء الناجم عن تسريب الشعيرات الدموية واحتباس السوائل لأسباب أخرى.
اقرأ أيضا: احتباس السوائل قبل الدورة الشهرية .. أسبابه وعلاجه
اقرأ أيضا: هرمون السعادة .. ما هو؟ وكيف يمكننا أن نحصل عليه؟
يجب الحد من تناول الصوديوم أو الملح، واستهلاك المزيد من المغنيسيوم، وتناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B6.
قد تساعد الخطوات التالية على تقليل أو منع أعراض احتباس الماء:
وفي النهاية وبعد معرفتك المزيد عن أسباب وعلاج احتباس السوائل في الجسم وزيادة الوزن ، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
The post احتباس السوائل في الجسم وزيادة الوزن .. الأسباب وطرق العلاج والوقاية appeared first on كل يوم معلومة طبية.
