لماذا يزداد وزنك رغم قلة الأكل السر الفسيولوجي لخطر المضادات الحيوية
لماذا يزداد وزنك رغم قلة الأكل؟ السر الفسيولوجي لخطر المضادات الحيوية!البروفيسور ضياء الدين العوضي يفكك هذه الشفرة الفسيولوجية بعيداً عن خرافة حساب "السعرات الحرارية"!
أولاً: الخلل المعوي الناجم عن المضادات الحيوية
الاعتقاد السائد هو أن المضاد الحيوي يفرز سمنة لمجرد أنه يقتل البكتيريا النافعة. لكن الحقيقة الأعمق هي أنه يحدث إرباكاً وعشواء (Imbalance) في الميكرو بيوم، مما يسبب تعطلاً في الهضم (Misdigestion) وعرقلة في الامتصاص (Misabsorption)، فيتخلق ما يشبه "الزحام المروري" (Traffic Jam) داخل الأمعاء.
ثانياً: إنذار كاذب وإفراز مستمر للهرمون التخزيني
الإنسولين هو هرمون "بناء وتخزين". بسبب "الزحام المعوي" المتراكم، يتلقى الجسم إشارات مستمرة وإنذاراً كاذباً بوجود طعام ينظر الهضم. النتيجة؟ يستمر البنكرياس في ضخ الإنسولين بلا توقف، وبقاء الإنسولين مرتفعاً يعني إغلاق باب حرق الدهون وإجبار الخلايا على التخزين المستمر!
ثالثاً: تفنيد خرافة "طبق السلطة الليلي"
السر لا يكمن في "كمية" الطعام بل في "سلاسة هضمه"! الأطعمة التي تسبب انسداداً معوياً (كالألياف المعقدة والورقيات) تخلق نفس حالة الزحام المعوي، لتبقي الإنسولين مرتفعاً ويستمر جسدك في تكديس الدهون حتى لو كنت شبه صائم!
الخلاصة وفق رؤية نظام الطيبات:
سلاسة الهضم هي المفتاح الأول لاستتباب الإنسولين (Homeostasis). تجنب المدخلات التي تعيق حركة القناة الهضمية يضمن عودة الجسم لفطرته وحرق الدهون بكفاءة.