أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتدى معلمي الاردن، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





فوائد الموز للبشرة .. يحافظ على نضارة لبشرة ويحد من التجاعيد

فوائد الموز للبشرة .. يحافظ على نضارة لبشرة ويحد من التجاعيد

يوفر الموز الكثير من العناصر الغذائية، وقد يساعد بعضها في الحفاظ على صحة بشرتك، كما تم استخدام الموز في الطب التقليدي لب ..

فوائد,الموز,للبشرة,يحافظ,على,نضارة,لبشرة,ويحد,التجاعيد,keyword



14-08-2018 01:55 مساءً
بيسان القدومي
عضو
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 01-01-2018
رقم العضوية : 2
المشاركات : 1520
الجنس : ذكر
تاريخ الميلاد : 11-7-1996
الدعوات : 1
قوة السمعة : 10
  

e-17يوفر الموز الكثير من العناصر الغذائية، وقد يساعد بعضها في الحفاظ على صحة بشرتك، كما تم استخدام الموز في الطب التقليدي لبعض الأمراض الجلدية، تابع المقال التالي لمعرفة المزيد عن فوائد الموز للبشرة وفوائد قشر الموز للبشرة أيضًا.



فوائد الموز للبشرة



يوفر الموز 22 % من القيمة اليومية لفيتامين ب 6 و17% من فيتامين ج “C”، بالإضافة إلى كميات ضئيلة من الفيتامين A و E والنياسين، والريبوفلافين، والزنك، والسيلينيوم.



فيتامين (أ) والريبوفلافين والنياسين والبيوتين والفيتامينات B-6 و B-12 كلها تلعب دورا في الحفاظ على صحة البشرة والجلد، وينطبق الشيء نفسه على فيتامين ج، الذي قد يساعد في الحد من تلف البشرة من التعرض لأشعة الشمس، كما قد يحد كل من الزنك والسيلينيوم وفيتامين E من خطر التجاعيد.



الاستخدامات التقليدية والطبية للموز على البشرة



  • في بعض الأحيان، يستخدم جلد الموز في الداخل لأخذ الحكة من لدغات البعوض، والطفح الجلدي، ولعلاج البثور أو الكدمات.

  • يستخدم الموز المهروس كجزء من قناع للبشرة للحد من التجاعيد.




اقرأ أيضا: فوائد الموز المذهلة لصحة الهضم والقلب وإمداد الجسم بالطاقة







فوائد قشر الموز للبشرة



مواقع الطب البديل والثقافة الشعبية تشير إلى أن قشر الموز يمكن استخدامه للعناية بالبشرة للحد من ظهور حب الشباب، وذلك عن طريق فرك قشور الموز على حب الشباب لمدة خمس إلى عشر دقائق، كما أن ترك بقايا قشور الموز على الجلد يقلل من الالتهاب بعد بضعة أيام.



من فوائد الموز للبشرة أيضا أنه يمكن فرك قشور الموز على الجلد الحد من الالتهابات، وإزالة الثآليل، وتخفيف التجاعيد، والتخلص من حب الشباب، والسيطرة على الصدفية، وتحسين لون البشرة ونسيجها، وإن كان مازال هناك حاجة لمزيد من الأبحاث للتأكيد على النتائج.



اقرأ أيضا: الموز والرجيم وعلاقة قوية بينهما.. ما هي فوائد الموز للرجيم؟




مواضيع متعلقة






الموز مضاد قوي للأكسدة



الموز مصدر غني بفيتامين C، حيث يوفر الموز حوالي 12 ملليغرام ، أو 13 % إلى 16 % من الكمية اليومية الموصى بها لفيتامين C الذي يلعب دورا هامًا في نمو وإصلاح أنسجة الجسم، ويساعد الجسم على تصنيع الكولاجين، وهو بروتين مهم يستخدم لصنع الأوتار والأربطة والأوعية الدموية والغضاريف والجلد، وبدون فيتامين سي، لا يمكن للجسم أن يشفي الجروح.







وفي النهاية وبعد معرفتك فوائد الموز للبشرة ، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.



The post فوائد الموز للبشرة .. يحافظ على نضارة لبشرة ويحد من التجاعيد appeared first on كل يوم معلومة طبية.





تم تحرير الموضوع بواسطة :surur wishahee
بتاريخ:14-08-2018 04:32 مساءً


20-05-2022 04:42 مساءً
مشاهدة مشاركة منفردة [1]
gorwaz
عضو
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 20-05-2022
رقم العضوية : 4071
المشاركات : 1
الجنس : ذكر
قوة السمعة : 10
  
look/images/icons/i1.gif فوائد الموز للبشرة .. يحافظ على نضارة لبشرة ويحد من التجاعيد

هل الموز يزيد الوزن ام ينقصه


هل الموز يزيد الوزن – كما يقال موزة في اليوم تحافظ على الوزن بعيدًا. لم اسمع بالمثل هذا لأنه شعار جديد.
الجملة الشهيرة الآخرى : الموز فعال في إنقاص الوزن والتمتع بصحة جيدة.
تناول عدة موزات يوميًا بمعدل منتظم يزيد الوزن و يسمن!

الأمر متروك لك في كيفية تناول الموز. تختلف أهداف كل شخص. ينظر البعض منا إلى الموز كوقود قبل التمرين أو بعده.
يرى البعض الآخر الموز كوجبة ليلية خفيفة. ولكن هل سيساعدك الموز على اكتساب بضعة كيلوجرامات ؟ ربما نعم ، إذا كنت تأكلها لزيادة الوزن!

هل أنت محتار حتى الآن؟ وتريد الإجابة على هل الموز يزيد الوزن ام ينقصه؟
بالفعل يعتبر الموز لغزًا للكثيرين عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن أو اكتسابه. ومع ذلك ، نحن هنا لتوضيح الالتباس ووضعك على الطريق الصحيح فلا داعي للحيرة، والقرار قرارك أيهما قد تختار.

دعونا نتعلم معًا كم وكيف يمكننا استخدام الموز لزيادة الوزن أو لفقدان الوزن. تعلم أيضًا كيف يمكن أن يساعدك الموز في محاربة الأمراض مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.


هل أنت مستعد الأن للتعرف على الجواب لسؤالنا،

هل الموز يزيد الوزن أم ينقصه؟



أساطير وحقائق عن الموز تسبب زيادة الوزن وفقدانه
ربما سمعت بعض الشائعات عن الموز في حياتك. ربما تم تحذيرك من أن الموز يسبب زيادة الوزن للجسم بسبب محتواه من الكربوهيدرات ، وخاصة السكر ويوجد أنواع للموز غير المروز الأصفر المتعارف عليه فهنالك الموز الاحمر.

لأن الموز يحتوي على نسبة عالية من السكر الطبيعي ، فهذا يعني غالبًا أن الجسم يحوله أو يجعله دهونًا بسرعة كبيرة. لا يساعد في احتواء الموز على نسبة عالية من السعرات الحرارية عند مقارنته بالفواكه الأخرى.

لا يمكنك الرد على هذا الموضوع لا يمكنك إضافة موضوع جديد




الكلمات الدلالية
فوائد ، الموز ، للبشرة ، يحافظ ، على ، نضارة ، لبشرة ، ويحد ، التجاعيد ،










الساعة الآن 11:10 PM